Wecareカイロプラクティック

体を使えば疲れるのと同じように、目も酷使すると疲れます。眼精疲労は、普通ならなんともないぐらいの眼の仕事でも、眼に痛み、かすみ、充血などの症状や、それに伴って頭痛、肩こり、悪心を起こすものをいいます。

眼精疲労の原因には、眼自体が原因であるものと、それ以外の異常によるものがあります。眼自体の原因として最も多いのは、遠視や正視、乱視などの屈折異常です。これらの場合、焦点を合わせる調整努力が必要で、眼の疲れが出やすくなります。

近視は、もともと近くの場所を見るのに焦点が合っているので、調節努力がいらず、眼精疲労は起こしにくいとされています。

40歳を過ぎてから目が疲れやすくなったという場合は、老眼による眼精疲労である可能性が高いといえます。

ドライアイがあると、角膜が乾いて障害され、角膜炎や結膜炎を起こし、それが眼精疲労の原因になります。

緑内障で、まだ程度の軽いうちに眼の痛みを訴え、眼精疲労と間違うことがあるので、要注意です。

眼以外の原因として最も多いのが、自律神経の調整異常です。眼のピントを調整する毛様体筋は、黒目の大きさを調節している自律神経に影響を受けています。そのため、自律神経に異常が起きると、ピント調整にも影響することがあります。

むち打ちや頸椎の異常で自律神経に影響が及び、眼精疲労を起こすことがあります。また、精神的なストレスも大きな影響を与えます。